Groepslessen Pilates

Dinsdagavond 9 januari 2018

  • 19.05-20.05 uur Level 2 (gevorderden) VOL
  • 20.15-21.15 uur Level 1 (beginners/gevorderden) VOL

Woensdagochtend 10 januari 2018

  • 9.00-10.00 uur Level 2 (gevorderen) VOL
  • NIEUWE GROEP: Power Pilates, gemengde groep, mannen en vrouwen;
    Proefles; 10,-
    daarna een serie van 10 lessen a 10,10 per les.

Het bedrag voor het nieuwe seizoen is 262, 60 euro. Graag overmaken o.v.v. naam en groep op rekeningnummer NL18 TRIO 0198 52 83 53 t.n.v. SAM Spirit And Moves.
Er is geen les in week 9 en week 18 vanwege de voorjaars- en meivakantie.

Extra inhaal lessen Mindful Pilates zaterdag 7 & 21 april om 9.30 uur
paleotaartje & thee

Locatie

De Notenkraker – balletzaal derde deur rechts
Schoollaan 16 – Eelde

Handig om te weten

  • Proefles nieuwkomers: 10,-
  • Lessen kunnen alleen per seizoen worden afgenomen.
    Instromen? Je betaalt vanaf het moment van deelname.
  • Een les gemist? Inhalen is mogelijk binnen hetzelfde seizoen. Doe dit zo snel mogelijk en blijf in beweging. Mail info@spiritandmoves.nl maar een Whatsaapje sturen mag ook:
    0631-788893. 
  • Let op: Geen restitutie bij afwezigheid binnen het seizoen i.v.m. vaste kosten.
  • Kleding: Soepele en zachte stoffen, ritsen en knopen zijn vervelend bij het rollen op de mat. Teen sokken met anti-slip zijn praktisch en aan te raden. Een handdoek vanuit hygiënisch oogpunt.  Een warm vestje of dekentje om niet af te koelen tijdens de 10-minuten Mindfulness.